大三阳患者的饮食禁忌 6种食物全完不可碰

一、乙肝患者不能吃这6种食物

1、甲鱼

肝炎患者由于胃粘膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失常等原因,其消化吸收机能大大减弱。甲鱼含有极丰富的蛋白质,乙肝病人食后难以吸收,使食物在肠道中腐败,造成腹胀、恶心呕吐、消化不良等现象;严重时,因肝细胞大量坏死,血清胆红素剧增,体内有毒的血氨难以排出,会使病情迅速恶化,诱发肝昏迷,甚至死亡。

2、生姜

生姜中含有黄樟素,若过量食用生姜是会容易加大患肝癌的风险。生姜虽好,切忌过量。此外,腐烂生姜产生毒素亦可致癌,有人认为“烂姜不烂味”,这种想法是没有科学依据的,也很危险,因为腐烂的生姜会产生毒素,严重时会导致肝癌和食道癌的发生。

3、辣椒

辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱。不利于患者的进食和对营养的吸收,会加重患者肝脏的受损程度,不利于患者病情的好转。故应避免食用辛辣之品。

4、炸鸡

乙肝饮食禁忌少不了油炸食品,油炸、油煎属高脂肪食物,不易消化和吸收,容易引起吸收不良性脂肪泻。反复煎炸的食物油中会有致癌物质,对防止乙肝患者发展为肝癌是不利的。

5、大蒜

有人认为大蒜能抗菌抗病毒,就多吃大蒜,其实这种做法对病人很不利。大蒜的某些成分对胃、肠有刺激作用,可抑制肠道消化液的分泌,影响食物消化,从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外,大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等减少,并有可能引起贫血,不利于肝炎的恢复。

6、肉汤

肉汤、鱼汤、鸡汤等要在肝内进行代谢,而肉汤中含有大量的嘌呤物质和含氮物质,都要经过肝脏的加工而变成尿酸经肾脏排出体外。肝病病人在肝功能低下的情况下,过量食用这类食物只会加重病变肝脏的负担,使肝炎难以康复。所以肝病病人吃肉类食物时应先用水煮一下,然后把汤倒掉,因为肉汤中含嘌呤物质最丰富。

二、乙肝大三阳患者的五大生活禁忌

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禁忌发怒、抑郁

愤怒会使人呼吸急促,血液内红细胞数剧增,血液比正常情况下凝结加快,心动过速,这样不仅妨碍心血管系统的健康,更影响肝脏健康。有人统计:易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍,患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝大三阳患者务必保持心胸开阔,情绪乐观。

禁忌过多的体力和脑力劳动

乙肝大三阳禁忌劳累过度,这样会消耗大量营养和氧气,导致肝脏能量供应大幅度减少,削弱肝脏的抗病力,会使乙肝病毒迅速扩散。乙肝大三阳患者病情平稳时,主张生活规律、适当运动,活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准。病情波动期,最好卧床休息,静养康复。

禁忌酗酒

酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝脏内可以转化为醛,它们对于肝脏都有直接的损害作用,可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝大三阳患者本身肝细胞已有损害,加上饮酒更加是雪上加霜,促使病情加重,向肝硬化甚至肝癌方向演变。

禁忌饮食过量,特别是过多食肉和糖类

过多的吃肉类和糖类,会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏,其中肝脏也是重要储藏点,天长日久,身体肥胖,势必形成脂肪肝,使有病的肝脏负担加重,促使乙肝大三阳恶化。乙肝大三阳患者最好安排多样化的均衡饮食,尤其是要自我控制体重,少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

禁忌过度纵欲

乙肝大三阳禁忌过度纵欲,引起大脑皮层长期处于兴奋状态,不仅血液循环加快,呼吸急促,肌肉紧张,而且伤耗元气,损害肝肾,产生诸如疲倦、腰酸腿软、食欲不振、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。对于肝脏功能基础本来较差的乙肝大三阳患者来说,纵欲无疑是一个杀手。所以慢性肝炎病毒不稳定时,一定要禁房事;处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者,也应该主动控制性生活的频度。

三、造成乙肝大三阳的原因有哪些

1、家族性传播

家族型的乙肝传播也是大家乙肝传染的高发点,这其中包含母婴垂直传播与父婴垂直传播两种形式。

2、过度操劳

因过度的操劳,像繁重的体力劳动和脑力劳动,都会让机体长期处在超负荷状态,诱发机体的抵抗力下降从而发生乙肝大三阳。

3、曾经有别的肝病史的人感染病毒

像原有酒精性肝病与疟疾、血吸虫病、结核病,再感染乙肝病毒后,可能引发乙肝大三阳。

4、营养不良

偏食、大量吸烟、酗酒等,酒精对肝细胞会有很大的损害,诱发肝功能不正常,让身体抵挡力减弱,从而造成乙肝大三阳。

5、免疫功能降低

这也是乙肝大三阳患病主要病因之一。由于营养不良、偏食、抽烟、严寒、酗酒等病因导致了机体的免疫功能下降,就让入侵的乙肝病毒得到繁殖的机会。免疫功能低下的人感染病毒,肾移植、白血病、肿瘤、艾滋病、血液透析的人感染了乙肝病毒后常易转化为慢性肝炎。

四、三个方法预防乙肝大三阳

1、良好的生活习惯是减少疾病发生的重要方法之一,所以人们为了避免自身患上乙肝大三阳。平时要养成保持卫生、勤洗手的习惯。日常生活中,比较好不要用手指头揉眼睛、抠鼻子、挤青春痘、挠痒痒等。假如确实应做该种事儿,先把手冲洗干净,并用消毒水消毒。要注意办公场所卫生,自己的办公桌椅、办公用具和公共用品要持清洁、勤杀毒,人们在了解怎样预防乙肝大三阳发生后,对这些好的习惯要重视起来。

2、预防乙肝大三阳还需要注意有规律的生活习惯。不要轻易打破良好的生活习惯。禁忌过多的体力和脑力劳动。劳累过度消耗大量营养和氧气,导致肝脏能量供应大幅度减少,削弱肝脏的抗病力,会使感染乙肝大三阳几率大大提升。人们还要注意适当运动,适当休息,劳逸结合,并要求掌握好运动的“度”,活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准。

3、预防乙肝大三阳要了解其传播途径,从根本杜绝。任何疾病的出现,我们都要对其有一个清楚的认识和了解,乙肝大三阳也是如此,了解了乙肝大三阳的传播途径,及早的做好相应的预防工作,对我们避免患上乙肝大三阳有很重要的帮助作用。

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