所谓的断食法真的能减肥么?

21尐傻瓜 1年前
和室友讨论减肥……因为我没胖过所以很好奇,所谓的断食法是否真的能减肥…… 我听他说了什么断食法什么的好复杂,似乎很有道理…… 但我真心觉得……戒米饭其实和没戒没差别…… 顺便问问每天下楼跑半个小时能减肥么?如果能的话,大概这是最轻松简单的减肥了吧……

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